Tras terminar el tema 3, vamos a repasar los tipos de diabetes, pinchando en la siguiente infografía de consumer. Pincha aquí, y deja un comentario:¿Cuál debe ser la dieta que debe llevar un diabético? distingue según el tipo de diabétes.
La dieta de un diabético debe de ser de la siguiente forma: *Debe de estar fraccionada en 5 o 6 tomas diarias para tener mayor control de los niveles de glucosa en sangre. *Debe de estar en consonancia con el ejercicio físico. *Debe de ser rica en fibra vegetal, debido a la ingesta de la misma la digestión será lenta debido a su gran numero de enlaces a romper. *Dieta pobre en grasas saturadas y colesterol, para así prevenir enfermedades cardiovasculares. *Control de ingesta de alimentos que contienen hidratos de carbono simples y complejos, por su efecto en la duración digestiva y por ello en el efecto de la propia insulina segregada o inyectada.
Por otro lado otros puntos muy a tener en cuenta por un diabético son: *Realizar controles periódicos de la glucemia para detectar y corregir posibles anomalías. *Evitar el consumo de tabaco, ya que es un riesgo añadido de enfermedades cardiorespiratorias y cardiovasculares. *Llevar siempre algún terrón de azúcar en el bolsillo por si aparece hipoglucemia (Bajo nivel de azúcar en sangre)
Todos los datos anteriores son muy útiles para los diabéticos, pero yo quisiera también añadir que es muy importante el control de los pies y de la vista porque en el caso de ser dañados no no hay vuelta atras. Por lo que son muy importantes los cotroles rutinarios de los diabéticos en el centro de salud de pies diabéticos que lo realizan los enfermeros e ir al oftalmólogo anualmente.
La dieta de un diabético debe de ser de la siguiente forma:
ResponderEliminar*Debe de estar fraccionada en 5 o 6 tomas diarias para tener mayor control de los niveles de glucosa en sangre.
*Debe de estar en consonancia con el ejercicio físico.
*Debe de ser rica en fibra vegetal, debido a la ingesta de la misma la digestión será lenta debido a su gran numero de enlaces a romper.
*Dieta pobre en grasas saturadas y colesterol, para así prevenir enfermedades cardiovasculares.
*Control de ingesta de alimentos que contienen hidratos de carbono simples y complejos, por su efecto en la duración digestiva y por ello en el efecto de la propia insulina segregada o inyectada.
Por otro lado otros puntos muy a tener en cuenta por un diabético son:
*Realizar controles periódicos de la glucemia para detectar y corregir posibles anomalías.
*Evitar el consumo de tabaco, ya que es un riesgo añadido de enfermedades cardiorespiratorias y cardiovasculares.
*Llevar siempre algún terrón de azúcar en el bolsillo por si aparece hipoglucemia (Bajo nivel de azúcar en sangre)
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ResponderEliminarTodos los datos anteriores son muy útiles para los diabéticos, pero yo quisiera también añadir que es muy importante el control de los pies y de la vista porque en el caso de ser dañados no no hay vuelta atras. Por lo que son muy importantes los cotroles rutinarios de los diabéticos en el centro de salud de pies diabéticos que lo realizan los enfermeros e ir al oftalmólogo anualmente.
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